Грецкие орехи, уставшие глаза и отеки под глазами

16.07.2018

Грецкие орехи для хорошего зрения

О пользе грецких орехов известно многое. Но как выяснилось совсем недавно, регулярное употребление грецких орехов поможет сохранить хорошее зрение до старости. К такому выводу пришли австралийские ученые после длительных исследований.

В грецких орехах содержатся омега-3 жирные кислоты. Именно благодаря ним происходит замедление возрастных изменений в центральной части сетчатки глаза. Процесс дегенерации в этой части глаза приводят к потере зрения в пожилом возрасте.

Для поддержания хорошего зрения достаточно будет употреблять по 3-4 грецких орехов в день.

Если устали глаза

С давних времен русские женщины пряли пряжу и, утомив свои глаза таким нечеловеческим трудом, прибегали к проверенному средству, который им завещали их бабушки.

Во-первых, на уставшие глаза можно положить уйму различной полезной, снимающей усталость всячины. Например, кусочки сырого картофеля, чайные пакетики, пропитанные отваром ромашки ватные тампоны и т.д.

Во-вторых, известна и более радикальная методика, включающая в себя своего рода гимнастику для глаз. Для выполнения этой гимнастики нам будут необходимы два таза. В первый мы нальем холодную воду, а во второй прокипяченную тёплую воду. Вот в эти тазы мы и будем «нырять» личиком.

Причём, в первую очередь нужно «нырять» в таз с теплой водой и досчитать до 25 (без обмана!), а лишь после этого окунаем наше лицо в холодную воду и опять считаем до 25.

Позднее, когда привыкните, можете попробовать открыть глаза, находясь под водой. Эта очень полезная процедура позволит освежить и укрепить глаза снаружи и удалить гнойную слезную жидкость в мешках глаз.

Отеки под глазами и как от них избавиться

Недосыпание, стрессы, переутомляемость, нехватка витаминов, болезни — все эти факторы могут повлиять на появление «мешков» и синяков под глазами.

Причина таких проявлений может скрываться в организме человека; это могут быть различные заболевания или наследственность. Но в большинстве случаев, неприятные дефекты — это последствия неправильного образа жизни. Избавиться от них помогут простые и проверенные рецепты.

Эффективным способом избавления от отеков век является компресс из ромашки и любого листового чая. Цветки ромашки и чай нужно залить кипятком и немного настоять, затем намочить ватный диск в настое и наложить на глаза.

С отеками отлично справляется настой из листьев березы. Измельчить сухие, а лучше свежие листочки, залить кипятком и настоять несколько часов. Смочить в настое ватные диски и оставить на глазах на 10-15 минут.

Картофель прекрасно борется как с отеками под глазами. Можно просто наложить пластинки сырого картофеля на глаза на 15-25 минут.

Сок картофеля может быть использован как примочка.

Нетрудно сделать и маску из картофеля. Надо очистить и натереть на терке одну картофелину и смешать массу с овсяной мукой, после чего следует добавить совсем немного молока. Кашицу наложить на глаза примерно на 10 минут.

Огурец прекрасно освежает кожу вокруг глаз. Проще всего приложить дольки к глазам на 15-25 минут, но более эффективна маска. Чтобы сделать ее, надо потереть на терке свежий огурец и наложить на глаза. Сверху прижать смоченным в молоке ватным диском, через несколько минут смыть.

Снять отеки поможет протирание кожи косметическим льдом. Обычно замораживают травяные настои из ромашки, липы, шалфея. Чтобы сделать ледяные кубики, нужно приготовить отвар из травы. После того, как он остынет, нужно его процедить, налить в формочки для льда и поставить в морозилку до полного замерзания.

Комментариев нет

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Решите : *
23 × 18 =